Broccoli, poche calorie e mille proprietà per la salute
Alimentazione / OutsiderFood

Broccoli, poche calorie e mille proprietà per la salute

I broccoli, un ”outsider food” come li chiamiamo noi di OutsiderSport.it: poco pubblicizzati ma pieni di proprietà e benefici. Ortaggio consumato per la maggior parte in inverno, ha in primis una grande qualità: è ipocalorico.

Broccoli – Calorie

I broccoli hanno infatti pochissime calorie: per 100 grammi si registrano circa 27 calorie.

Le proprietà

I broccoli sono ricchi di:

calcio